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Rollceダイエットメソッドとは？
Rollceではモデルやベストボディジャパン優勝選手のサポートをする代表トレーナー宮前が科学的理論に基づいたダイエットメニューを提供します。
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STEP1.目標設定
目標、期限を決め明確にしたゴールから逆算してプログラムを組むのでモチベーションを保ちやすくなります。
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STEP2.ウエイトトレーニング
身体の中でも大きい筋肉、気になる部分をトレーニングし代謝を上げます。
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STEP3.ダイエットサーキット
脂肪燃焼効果抜群！！Rollceオリジナルのサーキットトレーニングです。数種目を連続して行う事で短時間で痩せやすく燃えやすい身体を作ります。
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STEP4.ボディストレッチ
筋肉のバランス、姿勢を整えてしなやかな身体を作ります。
アフターサービス
- 外食時や困った時の食事方法をLINEでいつでも相談できます。ご希望が有ればご自宅で出来るトレーニング、ストレッチなど1人で出来るメニューを作成します。
ビフォーアフター
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- Before -
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- After -
- お客様の声 -
永島理香様 女性
【トレーニングを始めて1年弱でコンテスト優勝】
3人の子供を産み、40代後半になってから自分の理想とする身体になりたい。と思いトレーニングを始めました。パーソナルトレーニングを受ける中でどんどん身体が変化していきました。目標もでき現在はコンテストにも出場しています。Rollceは広々とした空間で人目を気にする事なくトレーニングできます。そしてトレーナーさんが身体の使い方を細かく指導して下さり気になる部分に「効く」トレーニングを教えてくれる所が気に入っています。
選べる無料オプション
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■ BFR(加圧)トレーニング
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■ 気になる部位集中トレーニング
料金プラン
入会金30,000円、体験は75分6,000円でさせていただいています。
60分コースは9,000円～、90分コースは11,000円～からトレーニング出来ます。
１階のゴルフスタジオ「ポリスタイル」会員様特別価格もあります。
詳しくは料金ページでご確認ください。
